Le Club Nautique de Pénestin propose l’activité de marche aquatique côtière (aussi appelée longe côte).

Son principe est de marcher activement en mer et d’effectuer des exercices de renforcements musculaires avec de l’eau jusqu’à la poitrine.

Les cours de marche aquatique se déroulent les samedis après-midi de 14h à 15h ou de 15h à 16h au CNP, plage du Poudrantais. Participez lors d’une séance découverte ou venez pratiquer à l’année (abonnement 10 séances renouvelable), dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Pour cette activité, nous vous conseillons de venir équipé(e) de chaussons et gants en néoprène, le centre nautique peut vous fournir la combinaison.

CONDITIONS
o Le planning des séances est affiché au club nautique
o Un certificat médical est obligatoire pour pratiquer l’activité à l’année
o Un animateur ne peut pas encadrer plus de 15 personnes sur la même séance. Vous devrez impérativement réserver votre place à chaque séance par téléphone ou par mail
o Des combinaisons isothermiques sont mises à votre disposition au club à condition d’en prendre soin, de les rincer et les ranger après chaque séance. (pour une pratique régulière, il est préférable de s’en procurer une)
o Vous devez vous munir de bottillons isothermiques, ou d’une paire de basket ne craignant pas l’eau (obligatoire). Selon les conditions météo, vous devrez vous munir d’une paire de gants et d’un bonnet (pour les personnes désireuses de participer à l’année).
o Des douches sont à votre disposition dans les locaux du club, prévoir une serviette de bain et un change pour l’après séance.
o Le club nautique se réserve le droit d’annuler toute séance, si le nombre de participants n’était pas suffisant mais aussi si les conditions météo n’étaient pas favorables.

La pratique à l’année des activités Habitable et Marche Aquatique est soutenue par la Fondation de France.

Renseignements et réservations au 02 99 90 32 50 ou accueil@cnpenestin.com

Tarifs 2016-2017

L’adhésion au club est obligatoire pour pouvoir accéder aux activités et services proposés par le CNP (hors séance découverte)

Cotisation 2016-2017
Âge Tarif*
-18 ans 24 €
+18 ans 37 €

*Réduits : adhérents Sport Loisir Pour Tous et Gym et Bien Etre : 24 €

La licence Fédération Française de Randonnée est conseillée
pour la pratique de la Marche Aquatique / Longe Cote
Lien vers Licence Fédération Française de Randonnée


Habitable, Marche Aquatique
Séance Jour Tarifs
Abonnement 10 séance Marche Aquatique ou 5 séances Habitable* - 50 €
Séance découverte Marche Aquatique Samedi 15 €
Séance découverte Habitable* Mercredi ou Samedi 15 €

* Hors vacances scolaires