Le Club Nautique de Pénestin propose l’activité de marche aquatique (aussi appelée longe côte).

Son principe est de marcher activement en mer et d’effectuer des exercices de renforcements musculaires avec de l’eau jusqu’à la poitrine.

Les cours de marche aquatique au CNP, sur la plage du Poudrantais, hors vacances scolaires. D’autres créneaux peuvent être ouverts durant les vacances. Participez lors d’une séance découverte ou venez pratiquer à l’année, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Planning des séances sur la plateforme marche-aquatique-penestin.eu

CONDITIONS
– Un certificat médical est obligatoire pour pratiquer l’activité à l’année
– Un animateur ne peut pas encadrer plus de 15 personnes sur la même séance. Vous devrez impérativement réserver votre place à chaque séance sur le site marche-aquatique-penestin.eu
– Des combinaisons isothermiques sont mises à votre disposition au club  (séances découvertes) à condition d’en prendre soin, de les rincer et les ranger après chaque séance. Pour une pratique régulière, il est demandé de s’en procurer une, sinon, un surcoût de 4€ sera appliqué.
– Vous devez vous munir de bottillons isothermiques, ou d’une paire de basket ne craignant pas l’eau (obligatoire). Selon les conditions météo, vous devrez vous munir d’une paire de gants et d’un bonnet (pour les personnes désireuses de participer à l’année).
– L’accès aux vestiaires, douches et locaux est actuellement interdit en raison des mesures sanitaires. Il est préférable d’arriver et de partir en tenue.
– Le club nautique se réserve le droit d’annuler toute séance, si le nombre de participants n’est pas suffisant ainsi que si les conditions météo ne sont pas favorables.

L’accès aux séances de Marche Aquatique est possible uniquement si votre dossier est complet et à jour :

• Feuille d’inscription dûment remplie et signée
• Certificat médical à jour
• Règlement effectué
• Pass sanitaire à jour

Une inscription en règle vous donne droit à l’accès à une séance  par semaine, sauf en cas de disponibilité de dernière minute sur place.

Les créneaux actuellement proposés sont

• le mardi de 10h30 à 11h30
• le jeudi de 10h30 à 11h30 du 30 septembre au 31 octobre 2021
• le jeudi de 14h30 à 15h30 à partir du 1er novembre2021
• le samedi de 10h30 à 11h30
• le samedi de 14h30 à 15h30 à partir du 25 septembre 2021 – groupe sportif compétition

Vous devez vous inscrire sur le site marche-aquatique-penestin.eu au minimum 24h avant la séance que vous avez choisi.

Si le créneau apparait libre dans les 24h avant la séance, les places restantes sont ouvertes à la réservation par tous les licenciés inscrits à la Marche Aquatique au CNP.

Une Séance Découverte est possible au tarif de 10€ la séance (+ location éventuelle de la combinaison à 4€ la séance). La séance Découverte doit impérativement être réservée en amont de la séance et ne peut être réalisée par les monitrices de la marche aquatique. N’hésitez pas à contacter le CNP au 0299903250 pour avoir de plus amples renseignements.

Plus de renseignements sur marche-aquatique-penestin.eu

La pratique à l’année de l’activité Marche Aquatique est soutenue par la Fondation de France.